تحسين الثقة بالنفس

الرفض هو شعور مؤلم يمكن أن يؤثر على حياتنا العاطفية والاجتماعية. قد يحدث الرفض في مختلف المجالات، سواء كان ذلك في العلاقات الشخصية، أو في العمل، أو حتى في مجالات الهوايات والاهتمامات. إن معالجة هذا الشعور المؤلم والتخلص منه قد يكون تحديًا، ولكنه ليس مستحيلًا. في هذا المقال، سنستكشف بعض الاستراتيجيات والنصائح التي يمكن أن…